La aplicación tiene el objetivo de controlar y asistir su entrenamiento.
Advertirá de la correcta frecuencia de entrenamiento según el objetivo y aportará toda la información de la programación detallando series, repeticiones, métodos utilizados e incluso carga recomendada, además describirá la ejecución técnica correcta, observaciones a tener en cuenta y el vídeo correspondiente al ejercicio.
Todo lo necesario para que solo se tenga que preocupar de seguirlo con un poco de tiempo y lógicamente ejecución física acorde al planteamiento.